Blog | Universidad Europea

25 sep 2020

Titulaciones relacionadas

El volumen de transacciones hoteleras en Europa ha alcanzado los 5.700 millones en el primer semestre del año.

22 sep 2020

Titulaciones relacionadas

Descubre los idiomas más hablados en el mundo y los consejos para poder aprender de manera eficaz un idioma.

Deporte

08 sep 2020

Entrenamiento en Bosu #JuntosVamosMásAllá

Mejora tu resistencia cardiovascular con nuestro entrenamiento en bosu, seis ejercicios para tonificar y fortalecer tu tren inferior. ¡Pruébalo!

Deporte

02 sep 2020

Ejercicios de Fitball #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestros ejercicios de Fitball y consigue un entrenamiento completo desde casa con el que tonificarás todo tu cuerpo. ¡Activa tus músculos!

31 jul 2020

Los ejercicios de cada bloque se ordenarán realizando 20'' de ejercicio + 5'' plancha + 30'' de ejercicio + 5'' de plancha y así con cada bloque.

Realizaremos un calentamiento general para iniciarse y prepararse para cualquier tipo de sesión de entrenamiento.

30 jul 2020

Trabajaremos Trapecio, Deltoides, Redondo mayor y menor, Dorsal ancho, Infraespinoso y Bíceps.

Entrenamiento completo de espalda con barra y Kettlebells.

28 jul 2020

Músculos a trabajar: Trapecio, Deltoides anterior, posterior y parte media.

Hombros fuertes con este entrenamiento de Kettlebells.

24 jul 2020

Campaña Prevención del Cáncer del Piel 2020

Prevención del cáncer de piel: la Fotoprotección y la Autoexploración.

22 jul 2020

La escalera de coordinación es una herramienta muy simple que podemos utilizar para maximizar el rendimiento en nuestros entrenamientos, trabajando así la agilidad la coordinación y la velocidad. En esta ocasión la utilizaremos como un medio para calentar

La escalera de coordinación es una herramienta muy simple para maximizar el rendimiento en nuestros entrenamientos.

20 jul 2020

En esta ocasión vamos a realizar un trabajo de fuerza utilizando un aro de Pilates y con una metodología similar a la de esta disciplina. Es decir, teniendo muy presente la respiración.

Realiza un trabajo de fuerza utilizando un aro de Pilates y con una metodología similar a la de esta disciplina, teniendo en cuenta la respiración.

Deporte

16 jul 2020

Ejercicios con el Kettlebell #JuntosVamosMásAllá

Trabaja tu cuerpo de forma integral siguiendo una rutina de ejercicios con kettlebell, la pesa rusa cada vez más presente en los entrenamientos deportivos.

14 jul 2020

Iniciativa Docente: ArteConfinado #JuntosVamosMásAllá

Te contamos la iniciativa docente durante el confinamiento que ha generado un proyecto de libro con poemas e imágenes realizados durante la pandemia.

13 jul 2020

Entrenamiento Isométrico con Fitball #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestro entramiento isométrico en Fitball y consigue tonificar de una forma completa tu abdomen sin moverte de casa. ¡Súmate al reto!

Deporte

09 jul 2020

Rutina de ejercicios con tobilleras para glúteos #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestra rutina de ejercicios con pesas tobilleras para glúteos y consigue tonificar y reafirmar desde casa tu tren inferior. ¡Súmate al reto!

06 jul 2020

Hiit Tren Inferior / CORE #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestro entrenamiento Hiit para el tren inferior y consigue a través de ejercicios de alta intensidad exigir un poco más a tu cuerpo. ¡Súmate al reto!

Deporte

02 jul 2020

Entrenamiento con Fitball 2 #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestro circuito de entrenamiento con Fitball en el que realizarás diferentes ejercicios con los que fortalecerás abdomen y piernas. ¡No dejes de entrenar!

Deporte

30 jun 2020

Ejercicios de abdomen con Fitball #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestros ejercicios de abdomen ABS ON FITBALL y consigue tonificar tu vientre a través de un trabajo de estabilidad. ¡Súmate al reto!

Deporte

29 jun 2020

Legs Workout: entrenamiento del tren inferior #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestro entrenamiento del tren inferior Legs Workout con el que fortalecerás tus piernas y mejorarás tu estabilidad y coordinación. ¡Súmate al reto!

25 jun 2020

Entrevista a Carlos García: grupo Azul y Negro #JuntosVamosMásAllá

Esta semana en Europea Media entrevistamos a Carlos García Vaso, uno de los integrantes del grupo Azul y Negro, dúo pionero de los años 80 en España.

Deporte

24 jun 2020

Entrenamiento tren superior con bandas elásticas #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestra rutina de entrenamiento con bandas elásticas y fortalece los músculos del tren superior sin salir de casa. ¡Súmate al reto!

23 jun 2020

¡Descubre el voluntariado virtual! #JuntosVamosMásAllá

Únete al voluntariado virtual de la Universidad Europea y forma parte de las ayudas sociales para personas que tras el COVID-19 son ahora más vulnerables.

Deporte

22 jun 2020

Circuito funcional con desplazamientos #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestro circuito funcional formado por cuatro ejercicios con desplazamiento con el que mejorarás tu condición física. ¡Súmate al reto!

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Los ejercicios de cada bloque se ordenarán realizando 20'' de ejercicio + 5'' plancha + 30'' de ejercicio + 5'' de plancha y así con cada bloque.

Trabajaremos Trapecio, Deltoides, Redondo mayor y menor, Dorsal ancho, Infraespinoso y Bíceps.

Músculos a trabajar: Trapecio, Deltoides anterior, posterior y parte media.

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