Blog | Universidad Europea

22 jul 2020

La escalera de coordinación es una herramienta muy simple que podemos utilizar para maximizar el rendimiento en nuestros entrenamientos, trabajando así la agilidad la coordinación y la velocidad. En esta ocasión la utilizaremos como un medio para calentar

La escalera de coordinación es una herramienta muy simple para maximizar el rendimiento en nuestros entrenamientos.

20 jul 2020

En esta ocasión vamos a realizar un trabajo de fuerza utilizando un aro de Pilates y con una metodología similar a la de esta disciplina. Es decir, teniendo muy presente la respiración.

Realiza un trabajo de fuerza utilizando un aro de Pilates y con una metodología similar a la de esta disciplina, teniendo en cuenta la respiración.

Deporte

16 jul 2020

Ejercicios con el Kettlebell #JuntosVamosMásAllá

Trabaja tu cuerpo de forma integral siguiendo una rutina de ejercicios con kettlebell, la pesa rusa cada vez más presente en los entrenamientos deportivos.

14 jul 2020

Iniciativa Docente: ArteConfinado #JuntosVamosMásAllá

Te contamos la iniciativa docente durante el confinamiento que ha generado un proyecto de libro con poemas e imágenes realizados durante la pandemia.

13 jul 2020

Entrenamiento Isométrico con Fitball #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestro entramiento isométrico en Fitball y consigue tonificar de una forma completa tu abdomen sin moverte de casa. ¡Súmate al reto!

Deporte

09 jul 2020

Rutina de ejercicios con tobilleras para glúteos #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestra rutina de ejercicios con pesas tobilleras para glúteos y consigue tonificar y reafirmar desde casa tu tren inferior. ¡Súmate al reto!

06 jul 2020

Hiit Tren Inferior / CORE #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestro entrenamiento Hiit para el tren inferior y consigue a través de ejercicios de alta intensidad exigir un poco más a tu cuerpo. ¡Súmate al reto!

Deporte

02 jul 2020

Entrenamiento con Fitball 2 #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestro circuito de entrenamiento con Fitball en el que realizarás diferentes ejercicios con los que fortalecerás abdomen y piernas. ¡No dejes de entrenar!

Deporte

30 jun 2020

Ejercicios de abdomen con Fitball #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestros ejercicios de abdomen ABS ON FITBALL y consigue tonificar tu vientre a través de un trabajo de estabilidad. ¡Súmate al reto!

Deporte

29 jun 2020

Legs Workout: entrenamiento del tren inferior #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestro entrenamiento del tren inferior Legs Workout con el que fortalecerás tus piernas y mejorarás tu estabilidad y coordinación. ¡Súmate al reto!

25 jun 2020

Entrevista a Carlos García: grupo Azul y Negro #JuntosVamosMásAllá

Esta semana en Europea Media entrevistamos a Carlos García Vaso, uno de los integrantes del grupo Azul y Negro, dúo pionero de los años 80 en España.

Deporte

24 jun 2020

Entrenamiento tren superior con bandas elásticas #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestra rutina de entrenamiento con bandas elásticas y fortalece los músculos del tren superior sin salir de casa. ¡Súmate al reto!

23 jun 2020

¡Descubre el voluntariado virtual! #JuntosVamosMásAllá

Únete al voluntariado virtual de la Universidad Europea y forma parte de las ayudas sociales para personas que tras el COVID-19 son ahora más vulnerables.

Deporte

22 jun 2020

Circuito funcional con desplazamientos #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestro circuito funcional formado por cuatro ejercicios con desplazamiento con el que mejorarás tu condición física. ¡Súmate al reto!

19 jun 2020

¿Conoces los Objetivos de Desarrollo Sostenible? #JuntosVamosMásAllá

Descubre en qué consisten los objetivos de desarrollo sostenible adoptados en la Asamblea General de la ONU de 2015, el papel de España e implicaciones.

Deporte

18 jun 2020

Entrenamiento de ejercicios cardio y fuerza #JuntosVamosMásAllá

Sigue una combinación de ejercicios de cardio y fuerza con la que trabajarás casi todos los músculos centrando tu cuerpo en quemar calorías. ¡Súmate al reto!

17 jun 2020

Alumni de éxito: prácticas universitarias #JuntosVamosMásAllá

Esta semana en Europea Media hablamos con Laura Cueto, una Alumni de éxito que nos cuenta la repercusión profesional que tuvieron sus prácticas universitarias.

16 jun 2020

Tonificar tren superior: Push Ups Workout #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestra rutina de ejercicios Push Ups Workout con los que conseguirás tonificar tu tren superior sin necesidad de material. ¡Súmate al reto!

15 jun 2020

Sesiones de Balance: Postura y Equilibrio #JuntosVamosMásAllá

Sigue nuestras sesiones de balance con las que desarrollarás tu postura y equilibrio a través de ejercicios de control corporal. ¡Concéntrate!

Actualidad

12 jun 2020

Convocatoria extraordinaria… ¿Y ahora qué? #JuntosVamosMásAllá

Te aconsejamos cómo afrontar los exámenes de la convocatoria extraordinaria y consigas la máxima rentabilidad durante tu tiempo de estudio. ¡Confía en ti!

11 jun 2020

Alumni de éxito: pasión por la radio #JuntosVamosMásAllá

Esta semana en Europea Media hablamos con David Pérez, un Alumni de éxito que descubrió su pasión por la radio en la Universidad Europea. ¡Entra ya!

Deporte

10 jun 2020

Ejercicios isométricos para abdomen “Six Pack” #JuntosVamosMásAllá

Evita el dolor cervical que producen algunos entrenamientos convencionales y prueba nuestros ejercicios isométricos para abdominales. ¡Súmate al reto ya!

Blog UE

La escalera de coordinación es una herramienta muy simple que podemos utilizar para maximizar el rendimiento en nuestros entrenamientos, trabajando así la agilidad la coordinación y la velocidad. En esta ocasión la utilizaremos como un medio para calentar

En esta ocasión vamos a realizar un trabajo de fuerza utilizando un aro de Pilates y con una metodología similar a la de esta disciplina. Es decir, teniendo muy presente la respiración.

Ejercicios con el Kettlebell #JuntosVamosMásAllá

Iniciativa Docente: ArteConfinado #JuntosVamosMásAllá

Entrenamiento Isométrico con Fitball #JuntosVamosMásAllá

Rutina de ejercicios con tobilleras para glúteos #JuntosVamosMásAllá

Hiit Tren Inferior / CORE #JuntosVamosMásAllá

Entrenamiento con Fitball 2 #JuntosVamosMásAllá

Ejercicios de abdomen con Fitball #JuntosVamosMásAllá

Legs Workout: entrenamiento del tren inferior #JuntosVamosMásAllá

Entrevista a Carlos García: grupo Azul y Negro #JuntosVamosMásAllá

Entrenamiento tren superior con bandas elásticas #JuntosVamosMásAllá

¡Descubre el voluntariado virtual! #JuntosVamosMásAllá

Circuito funcional con desplazamientos #JuntosVamosMásAllá

¿Conoces los Objetivos de Desarrollo Sostenible? #JuntosVamosMásAllá

Entrenamiento de ejercicios cardio y fuerza #JuntosVamosMásAllá

Alumni de éxito: prácticas universitarias #JuntosVamosMásAllá

Tonificar tren superior: Push Ups Workout #JuntosVamosMásAllá

Sesiones de Balance: Postura y Equilibrio #JuntosVamosMásAllá

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