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Descubre los artículos del Blog de la Universidad Europea. Ponte al día en innovación educativa y en las últimas tendencias de áreas como Ingeniería, Salud y Medicina, Deporte, Tecnología y Empresa, entre otras. #VeMasAllá

Booty Workout para piernas #QuédateEnCasa

Descubre nuestra rutina de ejercicios Workout para Piernas muy sencilla de realizar en casa. ¡No dejes de entrenar y sigue trabajando tu cuerpo!

Rutina de ejercicios en casa cuerpo completo #QuédateEnCasa

Descubre como realizar un entrenamiento global con nuestra rutina de ejercicios en casa para cuerpo completo. ¡Mantente en forma!

Consejos nutricionales para la cuarentena #QuédateEnCasa

Cuida tu salud alimentaria y sigue nuestros consejos nutricionales para la cuarentena. ¡Vive un confinamiento de manera saludable!

Ejercicios para volver a correr de forma progesiva #QuédateEnCasa

Descubre nuestra propuesta de ejercicios para correr con la que volverás a tu rutina de entrenamiento running de forma progresiva.

Ejercicios Mindfulness: los 8 momentos del día #QuédateEnCasa

Te ofrecemos unos sencillos ejercicios de Mindfulness para combatir el estrés provocado por el confinamiento. ¡A veces menos es más!

Receta de coulant con plátano rápida y saludable #QuédateEnCasa

Te animamos a probar nuestra receta de coulant con plátano, una opción dulce a la vez que saludable para que no dejes de cuidarte durante el aislamiento.

Rutina de entrenamiento con cuerda #QuédateEnCasa

Descubre nuestra rutina de entrenamiento con cuerda y trabaja el cardio desde casa aprovechando la comba. ¡Ánimo y sigue trabajando!

BOOTY WORKOUT: entrenamiento para piernas y glúteos #QuédateEnCasa

No dejes el deporte a un lado durante el confinamiento y sigue nuestro entrenamiento para piernas y glúteos perfecto para realizar en casa.

Receta de galletas saludables y nutritivas #QuédateEnCasa

Vigila tu alimentación durante el aislamiento y aprovecha para cocinar nuestra receta de galletas saludables de avena y zanahoria. ¡No dejes de cuidarte!

Actualidad Coronavirus: protagonista en Europea Media #QuédateEnCasa

Esta semana en Europea Media traemos contenido relacionado con la actualidad del coronavirus: ¿Cómo ha gestionado Nueva Zelanda la pandemia?

¿Qué motivación tienes para hacer ejercicio en casa? #Yoentrenoencasa

Encuentra la motivación para hacer ejercicio en casa rescatando tu material olvidado útil para tus rutinas de entrenamiento. ¡Mantén tu actividad física!

Respirar Mejor

Nuestro servicio médico te recomienda una serie de consejos para respirar mejor y aliviar alergias estacionales.

10 ejercicios de CORE con TRX #QuédateEnCasa

Tonifica tu abdomen con el entrenamiento que recomiendan nuestros monitores de ejercicios de CORE con TRX. ¡Únete al entrenamiento en suspensión!

Circuito TRX Full Body: nivel avanzado #QuédateEnCasa

Sácale partido a tu tiempo en casa y sigue nuestro entrenamiento de circuito TRX Full Body nivel avanzado. ¡Olvídate del sedentarismo!

¿Cómo mejorar el rendimiento académico? #QuédateEnCasa

Desde la Universidad Europea te mostramos cómo mejorar el rendimiento académico con nuestros cursos de organización y planificación de tu tiempo de estudio.

Actividad física en compañía de tu familia #QuédateEnCasa

Practica actividad física en familia con nuestro entrenamiento en compañía y disfruta de los beneficios del deporte con los más pequeños de la casa.

Canal cocina: receta de bizcocho de chocolate #QuédateEnCasa

Descubre la receta de bizcocho de chocolate fácil y económica que te trae esta semana el canal cocina de la Universidad Europea de Canarias.

Monta tu gimnasio en casa con material casero #QuédateEnCasa

Únete a nuestra segunda sesión de entrenamiento con material casero y monta tu propio gimnasio en casa.

Especial XXVI Semana de la Comunicación en la Universidad Europea #QuédateEnCasa

Échale un vistazo a la nueva remesa de contenidos de Europa Media donde encontrarás como destacado un especial sobre la Semana de la Comunicación.

Ejercicios sencillos de fisioterapia en casa #QuédateEnCasa

Descubre nuestra guía de ejercicios sencillos de fisioterapia en casa y mantente físicamente activo durante el confinamiento.

Entrenamiento en seco para natación #QuédateEnCasa

Prueba nuestro entrenamiento en seco para natación pensado para todos aquellos que habitualmente nadáis. ¡Sigue trabajando desde casa!

Interval Training: entrenamiento con Tabata y EMOM #QuédateEnCasa

Si te gustan los ejercicios de alta intensidad, te recomendamos trabajar el cuerpo desde casa mediante nuestro entrenamiento con Tabata y EMOM.

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