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    Blog | Universidad Europea

    Blog UE

    Descubre los artículos del Blog de la Universidad Europea. Ponte al día en innovación educativa y en las últimas tendencias de áreas como Ingeniería, Salud y Medicina, Deporte, Tecnología y Empresa, entre otras. #VeMasAllá

    02 abr 2020

    Hiit: entrenamiento básico #QuedateEncasa

    Ponte en forma en casa y descubre cómo practicar un entrenamiento Hiit de ejercicios básicos con sesiones cortas de alta intensidad.

    Deporte

    01 abr 2020

    5 ejercicios fáciles para hacer en casa #Quedateencasa

    Te proponemos 5 ejercicios muy sencillos para realizar en casa para mejorar la fuerza y la funcionalidad en acciones del día a día.

    01 abr 2020

    Rutina fácil de ejercicios en casa sin material #QuédateEnCasa

    Para poder entrenar en casa no hace falta ningún material, esta rutina de ejercicios te ayudará a ejercitarte de manera sencilla, descúbrela.

    Deporte

    31 mar 2020

    Guía de entrenamiento con escaleras #Quédateencasa

    Descubre nuestra guía de entrenamiento para tren inferior y ponte en forma con nuestros ejercicios con escaleras. Incluye vídeo explicativo. ¡Entra ya!

    30 mar 2020

    La música como terapia #Quédateencasa

    Cantar libera endorfinas, lo cual te hace más feliz, libera oxitocina contra el estrés y la depresión, entre otros muchos beneficios para la salud, descúbrelos.

    30 mar 2020

    Ejercicios de Pilates y Yoga para niños #Quédateencasa

    Hemos preparado una serie de ejercicios de yoga y pilates para niños, que podéis practicar en casa. Incluye vídeo explicativo de los ejercicios. ¡Entra ya!

    27 mar 2020

    Lo mejor de Europea Media: Luis Bassat, Andrés Montes y un cortometraje UE #Quédateencasa

    Europea Media en su empeño por hacer más llevaderos estos días, os acompaña con una serie de contenidos. En esta ocasión, una entrevista en Europea TV a Luis Bassat, uno de los publicistas más impo...

    Deporte

    27 mar 2020

    Clase online de Pilates con pica #Quédateencasa

    Pilates con pica. Nivel medio. Para hacer más ameno el #QuédateEnCasa y para no perder la forma física hoy os proponemos esta clase de pilates con pica. Está dividida en tres sesiones y dirigida p...

    Empresa y Tecnología

    26 mar 2020

    8 pasos para desarrollar tus habilidades de liderazgo #Quédateencasa

    Estos días en casa es el momento ideal para trabajar en habilidades profesionales como el liderazgo. En este post, os propongo un entrenamiento dividido en ocho pasos para convertirnos en mejores l...

    Deporte

    26 mar 2020

    Ejercicios para mejorar la postura #Quédateencasa

    El hecho de estar durante muchas horas sentados delante de la pantalla de un ordenador en ocasiones puede llevarnos a sufrir molestias y dolores de espalda. Para evitar estas dolencias os proponemo...

    25 mar 2020

    Fisioterapia para la tercera edad #Quédateencasa

    Es importante que nuestros mayores sigan moviéndose en estos días en casa para que no aumenten sus dolencias musculoesqueléticas y tengan una mejor calidad de vida. Nos quedamos en casa pero seguim...

    Deporte

    25 mar 2020

    Ejercicios para practicar en casa con tu familia #Quédateencasa

    En este entrenamiento se mezclan ejercicios de fuerza y resistencia y podrás practicar en familia ejercicios en los que trabajaréis tanto tren superior como tren inferior.

    Medicina y Salud

    24 mar 2020

    Consejos sencillos para una buena ergonomía visual #QuédateEnCasa

    Es importante cuidar la ergonomía visual en estos días de trabajo y estudio en casa.

    Deporte

    24 mar 2020

    Ejercicios de cardio y piernas #QuédateEnCasa

    Hoy os traemos una rutina muy sencilla que todos podemos hacer en casa para seguir manteniendo la forma física en estos días de aislamiento.

    Deporte

    23 mar 2020

    Circuito de ejercicios para hacer en casa #QuédateEnCasa

    Te presentamos esta sesión de entrenamiento, con material doméstico, para que la puedas realizar en casa sin necesidad de utilizar equipamiento específico.

    23 mar 2020

    Hábitos Saludables en Nutrición

    Hoy queremos compartir con vosotros algunos consejos y recomendaciones para mantener una alimentación sana y equilibrada utilizando la método del plato.

    19 mar 2020

    Nuestra primera línea de defensa en esta crisis, ¡gracias!

    La Enfermería como profesión, tiene muchos campos de actuación, asistencial, gestión, investigación y docencia. En estos tiempos complicados en los que estamos inmersos, destaca sobre todo la funci...

    18 mar 2020

    Sesión de Pilates en casa #QuédateEnCasa

    ¿Quieres practicar ejercicio con un entrenador sin necesidad de moverte de casa? Sólo necesitas una colchoneta o esterilla y ver este vídeo en el que un monitor te va guiando por los diferentes eje...

    18 mar 2020

    Consejos para trabajar desde casa

    ¿Quieres conocer algunos consejos útiles para poder trabajar de forma efectiva desde casa? Te proponemos que veas este vídeo que hemos preparado con algunas sugerencias para conseguirlo.

    18 mar 2020

    Sesión de CORE para practicar en casa #QuédateEnCasa

    Estos días en casa es muy importante practicar ejercicio. Te proponemos que lo hagas con este vídeo en el que te mostramos cómo puedes ejercitar la zona abdominal.

    17 mar 2020

    Estudiar Ciencias del Deporte de forma semipresencial ya es posible

    La Universidad Europea es la primera institución universitaria en ofertar el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en modalidad semipresencial.

    21 ene 2020

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