Tener una buena ergonomía visual, especialmente en estos días de aislamiento, es fundamental para poder llevar a cabo, de la mejor manera posible, nuestro trabajo y estudio en casa.
Esto consiste en adecuar nuestro puesto de trabajo o estudio en casa con una buena iluminación y llevar a cabo los correspondientes descansos visuales.
Todo ello va encaminado a evitar la aparición del Síndrome Visual Informático (SVI) que se trata de una afección temporal resultante de enfocar los ojos en una pantalla de ordenador durante periodos prolongados de tiempo.
Para ello, te damos una serie de consejos, fáciles y sencillos de realizar:
Por todo ello, no olvides:
#quedateencasa
Escrito por Miguel Angel Sánchez Tena y Cristina Alvarez Peregrina. Grupo de Investigación en visión
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