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Consejos de vida saludable en cuarentena #QuédateEnCasa
Psiconutriconsejos para el confinamiento
Luisa Marilia Cantisano. Máster Universitario en Trastornos del Comportamiento Alimentario y Obesidad
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![Psiconutriconsejos para el confinamiento 23 de abril]( "Psiconutriconsejos para el confinamiento 23 de abril")
Psiconutriconsejos para el confinamiento
Desde el Máster Universitario en Trastornos del Comportamiento Alimentario y Obesidad, queremos contribuir con tu salud.
Por eso, a continuación, encontrarás dos consejos para mantener tu bienestar psicológico y una buena alimentación durante estos días de aislamiento.
Durante la cuarentena por COVID-19 es normal que surjan en nosotros emociones y pensamientos no muy placenteros que muchas veces afectan nuestra estabilidad psicológica y a nuestros hábitos de vida saludable. En este vídeo, encontrarás dos consejos que te pueden servir para regular esas sensaciones negativas, estructurar tu mente y comer de forma sana dentro de casa.
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