Bienestar en el trabajo: más allá de la prevención de riesgos

El bienestar laboral, también conocido como wellbeing corporativo, se refiere al conjunto de prácticas y políticas implementadas por las empresas para garantizar un entorno seguro a través de la prevención de riesgos. Pero no se queda ahí: también abarca el bienestar físico, mental y emocional de los empleados, creando un ambiente más saludable y motivador.

Según datos de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA), un entorno de trabajo saludable puede llegar a reducir hasta un 25 % las bajas laborales por causas relacionadas con el estrés y los trastornos musculoesqueléticos. A su vez, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión y la ansiedad cuestan a la economía global un billón de dólares (USD) al año en pérdidas de productividad.

Este artículo profundiza en el concepto de bienestar laboral, sus beneficios y cómo se relaciona con la prevención de riesgos laborales. Además, destaca la formación especializada que ofrece el Máster en Prevención de Riesgos Laborales (PRL) de la Universidad Europea.

¿Qué es el bienestar laboral o wellbeing corporativo?

El bienestar laboral o wellbeing corporativo, abarca todas las acciones destinadas a crear un entorno de trabajo seguro, saludable y equilibrado. Alrededor de un 20 % de los trabajadores en Europa reporta sentir estrés de manera frecuente, según la EU-OSHA, y gran parte de esos casos podrían evitarse con políticas de prevención y programas de bienestar adecuados. Esto engloba tanto la prevención de riesgos laborales (PRL), que se enfoca en identificar y mitigar los peligros en el entorno de trabajo, como en promover la salud, satisfacción y equilibrio entre la vida laboral y personal de los empleados.

Juntas, estas prácticas contribuyen a un clima organizacional positivo donde la seguridad y el bienestar de los empleados se refuerzan mutuamente..

Factores que influyen en el bienestar en el trabajo

Para lograr un bienestar óptimo en el entorno laboral, es esencial tener en cuenta varios elementos:

• Condiciones físicas del lugar de trabajo: un espacio bien iluminado, ventilado, con mobiliario ergonómico y áreas de descanso adecuadas puede prevenir lesiones y mejorar la comodidad. Elementos como plantas y espacios abiertos también contribuyen a crear un ambiente saludable y productivo.
• Carga de trabajo adecuada: la asignación equilibrada de tareas evita la sobrecarga y el estrés, permitiendo a los empleados llevar a cabo sus funciones de manera eficiente.
• Salud mental y emocional: programas de apoyo psicológico, talleres de gestión del estrés y actividades que promuevan el bienestar emocional son fundamentales para el bienestar integral de los empleados. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que cada año se pierden unos 12.000 millones de días laborales a escala global por problemas relacionados con la salud mental.
• Relaciones interpersonales: fomentar la comunicación abierta, el respeto mutuo y la colaboración entre los miembros del equipo mejora el ambiente de trabajo y disminuye los conflictos laborales.
• Cultura organizacional: un liderazgo positivo, el reconocimiento del desempeño y oportunidades de desarrollo profesional motivan a los trabajadores a dar lo mejor de sí mismos. Un estudio de la consultora Great Place to Work muestra que hasta un 89 % de los empleados en empresas con una cultura organizacional sólida recomendaría su lugar de trabajo a otras personas.

Estrategias para mejorar el bienestar en las empresas

Las organizaciones pueden adoptar diversas iniciativas para fomentar el bienestar de sus empleados:

• Flexibilidad laboral: ofrecer horarios flexibles y opciones de teletrabajo para mejorar la conciliación entre la vida personal y profesional, reduciendo el estrés y aumentando la satisfacción laboral.
• Programas de salud integral: implementar actividades deportivas, talleres de nutrición y servicios de apoyo psicológico, así como programas de mindfulness, yoga y acceso a gimnasios que promuevan un estilo de vida saludable. Según el American Institute of Stress, las empresas que desarrollan estos programas pueden reducir los costos asociados al estrés laboral en hasta un 30 %.
• Formación y desarrollo profesional: dar oportunidades de capacitación y crecimiento dentro de la empresa por medio de programas de mentoría, cursos online  y talleres que desarrollen tanto habilidades blandas como técnicas.
• Reconocimiento y recompensas: establecer sistemas que valoren y premien el desempeño y los logros de los empleados como, por ejemplo, bonos, días libres adicionales, premios y reconocimiento público en reuniones o eventos corporativos.
• Promoción de un clima organizacional positivo: organizar actividades de team building y eventos sociales puede fortalecer las relaciones interpersonales y mejorar el ambiente laboral.
• Políticas de prevención de riesgos laborales: implementar medidas de seguridad y salud en el trabajo para prevenir accidentes y enfermedades laborales. Esto incluye la formación en prevención de riesgos, auditorías de seguridad y la promoción de hábitos de trabajo seguros.

Estas estrategias alcanzan su máximo potencial cuando las implementan y administran profesionales con formación y experiencia laboral en el ámbito de la seguridad y salud laboral.

Formación en bienestar laboral: Máster Universitario en Prevención de Riesgos Laborales

Para gestionar adecuadamente el bienestar y la seguridad en el entorno laboral, es recomendable que las empresas cuenten con expertos con unos estudios especializados. El Máster Universitario en Prevención de Riesgos Laborales de la Universidad Europea está dirigido a aquellas personas que buscan formarse en la creación de ambientes de trabajo seguros y saludables, adquiriendo competencias que les permitan liderar iniciativas de bienestar en diversos sectores.

Esta máster oficial habilita a los estudiantes en tres especialidades preventivas:

• Seguridad en el trabajo: enfocada en garantizar entornos laborales seguros mediante la identificación y control de riesgos físicos.
• Higiene industrial: centrada en reconocer y controlar agentes ambientales que puedan afectar la salud de los trabajadores.
• Ergonomía y psicosociología aplicada: orientada a adaptar el entorno laboral a las necesidades del empleado, promoviendo su bienestar físico y mental.

Además, el posgrado ofrece la posibilidad de obtener la certificación de auditor interno según la norma ISO 45001:2018 de TÜV Rheinland, lo que amplía las oportunidades profesionales en el ámbito de la seguridad y salud en el trabajo.

Ventajas del bienestar laboral y su relación con la prevención de riesgos

Implementar estrategias de bienestar en el trabajo aporta múltiples ventajas tanto para los empleados como para las organizaciones, entre las que podríamos destacar:

• Reducción del absentismo: un ambiente saludable disminuye las enfermedades y el estrés, reduciendo las ausencias laborales. Organizaciones con programas de bienestar consolidados pueden llegar a reducir hasta un 25-30 % sus índices de absentismo.
• Incremento de la productividad: empleados satisfechos y saludables son más eficientes y comprometidos con sus tareas.
• Mejora del clima laboral: un entorno positivo fortalece las relaciones interpersonales y la cohesión del equipo. Esto se refleja en tasas de rotación de personal más bajas y un mayor compromiso.
• Cumplimiento normativo: adoptar medidas de bienestar asegura el cumplimiento de las normativas de prevención de riesgos laborales, evitando sanciones y mejorando la reputación corporativa.

La prevención de riesgos es el primer paso hacia un entorno laboral saludable, pero el bienestar laboral va más allá. Este concepto abarca medidas que mejoran la experiencia y satisfacción de los empleados. No se trata solo de evitar accidentes o cumplir con las normativas, sino de crear un espacio donde los trabajadores se sientan bien y puedan rendir al máximo de sus capacidades. Para ello, estudiar prevención de riesgos laborales es una excelente oportunidad para aquellos que desean liderar este cambio.