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La terapia con EMDR o terapia de reprocesamiento de trauma se basa en procesar los problemas actuales con recuerdos del pasado, intentando así plantear y ayudar con los síntomas presentes.
Se trata de una terapia cuyo tratamiento ha ayudado a muchas personas a superar traumas y experiencias negativas como el estrés, la depresión o la ansiedad entre otras muchas patologías.
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El trabajo con EMDR se enfoca en el estudio de recuerdos del pasado conectados con problemas que el paciente tiene en su día a día actual, trata de abordar los síntomas presentes para evitar tenerlos en el futuro.
Sus siglas significan, desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares. Mediante esta terapia el cerebro llega a esos recuerdos negativos y se sustituye esa sensación de peligro por una información más acorde y comprensible. Este método ha demostrado ayudar a personas a recuperarse de diferentes traumas asociados al pasado.
Cada una de las técnicas o estimulaciones de la terapia EMDR se adecuarán al tipo de paciente que acuda a la consulta, son las siguientes:
En las sesiones es importante que previamente se explique a los pacientes el desarrollo de la misma. A continuación, indicamos los pasos que contempla una sesión de EMDR:
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