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Medicina y Salud
26 de Junio de 2024

En qué consiste el prolapso uterino y cómo tratarlo con fisioterapia

imagen en dibujo de las partes de un útero

El prolapso uterino es una condición que afecta a muchas mujeres. Esta “epidemia silenciosa” puede presentarse en diferentes etapas de la vida de la mujer y provocar una pérdida de su confort y bienestar que solo podrá abordarse mediante medidas para su tratamiento y prevención.

Si tienes interés por este campo, el Curso de Fisioterapia en Suelo Pélvico en Madrid de la Universidad Europea te formará para tratar esta patología y otras relacionadas.

¿Qué es el prolapso uterino?


El prolapso uterino ocurre cuando el útero se desplaza hacia abajo debido al debilitamiento de las estructuras de la pelvis. Numerosos estudios en medicina han demostrado que, si bien esta dolencia puede afectar a mujeres de cualquier edad, resulta más común en aquellas que han tenido partos vaginales o están pasando la menopausia.

¿Cuáles son las causas del prolapso uterino?


Cuando los músculos y ligamentos del suelo pélvico se debilitan, el útero puede descender más allá de su posición habitual. Los factores de riesgo más comunes asociados con esta condición son los siguientes:

  • Embarazo
    Debido a la presión que el feto ejerce sobre los músculos de la pelvis durante los últimos meses del embarazo.
  • Trabajo de parto
    Es posible que durante el parto se produzca un estiramiento de los músculos del suelo pélvico y los tejidos conectivos de soporte.
  • Sobrepeso u obesidad
    El sobrepeso y la obesidad también pueden ocasionar una mayor presión en las estructuras de la pelvis.
  • Estreñimiento crónico
    Esta dolencia trae consigo un esfuerzo extra a la hora de evacuar que puede acarrear efectos adversos en las estructuras del suelo pélvico.
  • Fragilidad genética del tejido conectivo
    Factores genéticos que favorecen el desarrollo de esta enfermedad.
  • Menopausia
    Durante este período, se produce una reducción del estrógeno que causa una disminución en la fortaleza de los músculos pélvicos.
  • Bronquitis o tos crónica
    Durante la acción de toser, se genera una presión continua sobre el abdomen y la pelvis que puede derivar en esta afección.
  • Trabajo físico pesado
    Practicar actividades físicas de carácter intenso durante un tiempo prolongado puede generar presión adicional en los músculos de la pelvis y provocar un prolapso uterino.

Síntomas del prolapso uterino


Las mujeres que experimentan un prolapso uterino pueden padecer una serie de síntomas que, a menudo, se pueden confundir con otras afecciones. Entre los síntomas más comunes de prolapso uterino podemos encontrar:

  • Pérdidas de orina
  • Sensación de tirantez en la zona de la pelvis
  • Sensación de bulto genital
  • Sangrado leve
  • Dolor durante las relaciones sexuales

Tratamiento para el prolapso uterino


En función del grado de severidad y de la edad y los síntomas de la paciente, existen diferentes tratamientos para fortalecer los músculos del suelo pélvico. El propósito de estos tratamientos es la reducción o incluso la cura del prolapso uterino. En los casos más leves, puede recurrirse a un tratamiento farmacológico con antiinflamatorios para aliviar los síntomas junto a estrógenos que ayuden a tonificar la musculatura pélvica.
Junto a la ingesta de fármacos, el tratamiento más recomendado por los profesionales es la fisioterapia, esencial para fortalecer los músculos de la zona pélvica y recuperar un tono adecuado.

Algunos de los ejercicios de fisioterapia más comunes para quienes padecen prolapso uterino incluyen:

  • Ejercicios que enseñan a fortalecer los músculos del suelo pélvico utilizando electroestimulación o biofeedback.
  • Ejercicios de Kegel destinados a fortalecer y tonificar los músculos del suelo pélvico al contraer el abdomen.
  • Ejercicios hipopresivos para equilibrar las variaciones de presión.


En casos graves, el tratamiento más recomendado es la intervención quirúrgica para corregir el prolapso.

¿Cómo prevenir el prolapso uterino?


Para disminuir la probabilidad de desarrollar un prolapso uterino, es importante tomar ciertas precauciones. Entre ellas se incluyen:

  • Realizar ejercicios de fisioterapia con regularidad. Este tipo de técnicas ayuda a fortalecer el suelo pélvico durante y después del embarazo, así como durante la perimenopausia y menopausia. Con la ayuda de un fisioterapeuta, podrás aprender cómo hacer estos ejercicios correctamente y prevenir un posible prolapso.
  • Abordar con rapidez y eficacia afecciones como el estreñimiento o posibles problemas respiratorios que puedan causar incrementos en la presión del abdomen y la pelvis.
  • Evitar levantar objetos muy pesados con esfuerzos excesivos y repetitivos durante demasiado rato.
  • Mantener un peso saludable.

En conclusión, el prolapso uterino es una afección que puede afectar a muchas mujeres, por eso resulta esencial estar atento a posibles síntomas y buscar ayuda profesional cuando se crea necesario. Entre estos tratamientos destaca la fisioterapia. Esta técnica puede resultar fundamental no solo a la hora de curar la afección, sino como método de prevención para fortalecer los músculos del suelo pélvico y evitar posibles prolapsos.

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