Los entrenadores de fútbol siempre están buscando formas de sacar lo mejor de sus jugadores durante las sesiones de entrenamiento de fútbol, en todos los niveles: juvenil, amateur o profesional. No es suficiente llegar a un entrenamiento de fútbol sin preparar algo o dar a los futbolistas una pelota y decirles que jueguen un partido.
Hay una frase muy utilizada que se aplica también al fútbol, que demuestra la importancia de preparar un entrenamiento: no planear, es planear para el fracaso.
En este post, veremos cómo planificar una sesión de entrenamiento de fútbol y los elementos clave que debe incluir. Y si te apasiona una carrera cómo entrenador de fútbol, deberías pensar en estudiar el máster en Fútbol Online o el máster en Dirección de Fútbol con la Escuela Universitaria Real Madrid - Universidad Europea.
La planificación de una sesión de fútbol ayuda a los entrenadores a hacer que el entrenamiento sea más agradable y útil para los participantes, y para aprovechar al máximo el tiempo disponible.
La planificación no tiene por qué ser un proceso largo: con práctica y experiencia, el entrenador puede preparar rápidamente los objetivos de la sesión, identificar actividades y seleccionar el equipo que se necesita. La planificación puede marcar una diferencia en la eficacia de las sesiones de entrenamiento.
La planificación eficaz ayuda a garantizar que el entrenador:
Una sesión bien planificada que pasa rápidamente de una actividad a otra aumenta la satisfacción de los jugadores, inspira respeto y mejora el rendimiento.
La planificación de una sesión exitosa requiere habilidad, que se desarrolla con el tiempo y la experiencia. Parte de una sesión de entrenamiento exitosa es que el entrenador también aprende y puede hacer mejoras para futuras sesiones.
Las sesiones de entrenamiento de fútbol deben tener tres elementos principales:
Hay una serie de factores que el entrenador debe tener en cuenta al planificar un entrenamiento de fútbol, incluida la edad de los jugadores y el nivel. A continuación, te explicamos algunos de estos factores:
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