Vacunarse y llevar una dieta equilibrada: claves para mantener a raya la gripe este invierno
Aunque sea imposible evitar completamente los catarros y la gripe, adoptar ciertos hábitos puede reducir significativamente el riesgo de contagio. Patricia Guillem, catedrática en Epidemiología, Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad Europea de Valencia, recomienda seis medidas tan sencillas como efectivas para disfrutar de un otoño más saludable protegiéndonos a nosotros mismos y a las personas que nos rodean.
